Veste, kaj je na vašem krožniku
Kokošji namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi
159
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH3,8 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 159 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 3,2 g 16%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 722 mg 31%
- Holesterol 56 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,8 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 18 g | 3,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 9 g | 1,9 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 27 g | 5,6 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 36 g | 7,5 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 45 g | 9,4 g | 44 g |
Podobna živila
- Piščančji namaz za sendvičein/ali puran200 kcal / 100 g
- Namaz za sendvič s piščančjo solato200 kcal / 100 g
- Pašteta iz piščančjih jeterv pločevinki201 kcal / 100 g
- Piščančji namaz300 kcal / 100 g
- Svinjetina in piščanecv pločevinki196 kcal / 100 g
- Piščančja salama140 kcal / 100 g
- Šunkov namazdelikatesno meso216 kcal / 100 g
- Piščančja jetrna paštetav konzervi130 kcal / 100 g
- Jetrni namaz305 kcal / 100 g
- Konzerviran piščanecbrez jušne osnove185 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kokošji namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kokošji namaz?
100 g živila Kokošji namaz vsebuje 159 kcal, 18 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kokošji namaz?
50 g živila Kokošji namaz vsebuje 80 kcal, 9 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kokošji namaz?
150 g živila Kokošji namaz vsebuje 239 kcal, 27 g beljakovin, 5,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kokošji namaz?
200 g živila Kokošji namaz vsebuje 318 kcal, 36 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kokošji namaz?
250 g živila Kokošji namaz vsebuje 398 kcal, 45 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1144 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
