Veste, kaj je na vašem krožniku
Špinača s smetano
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena, kuhana
44
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,9 g
OH0,8 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 44 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Dušena špinačas smetano85 kcal / 100 g
- Zamrznjena špinačakuhan, odet34 kcal / 100 g
- Špinačna kremanesoljena155 kcal / 100 g
- Zamrznjena kuhana špinača24 kcal / 100 g
- Špinačakuhana na pari110 kcal / 100 g
- Kremna juha iz špinačes soljo50 kcal / 100 g
- Spinach in cream sauce65 kcal / 100 g
- Narezana špinačazamrznjena, nepripravljena20 kcal / 100 g
- Špinača v pločevinkiobičajna embalaža, odcejeni trdni del23 kcal / 100 g
- Konzervirana špinača31 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špinača s smetano
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špinača s smetano?
100 g živila Špinača s smetano vsebuje 44 kcal, 2,9 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špinača s smetano?
50 g živila Špinača s smetano vsebuje 22 kcal, 1,5 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špinača s smetano?
150 g živila Špinača s smetano vsebuje 66 kcal, 4,4 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špinača s smetano?
200 g živila Špinača s smetano vsebuje 88 kcal, 5,8 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špinača s smetano?
250 g živila Špinača s smetano vsebuje 110 kcal, 7,3 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 651 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
