Veste, kaj je na vašem krožniku
Creamy brussels sprout soup
Kalorije in hranilne vrednosti
36
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH1,5 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 36 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 512 mg 22%
- Holesterol 20,6 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 31,6 µg 4%
- Vitamin C 17,1 mg 19%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 65,3 µg 54%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 26,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 23,9 mg 2%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 6,5 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalij 106 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 11,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1,5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 3,6 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Creamy brussels sprout soup
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Creamy brussels sprout soup?
100 g živila Creamy brussels sprout soup vsebuje 36 kcal, 1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Creamy brussels sprout soup?
50 g živila Creamy brussels sprout soup vsebuje 18 kcal, 0,5 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Creamy brussels sprout soup?
150 g živila Creamy brussels sprout soup vsebuje 54 kcal, 1,5 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Creamy brussels sprout soup?
200 g živila Creamy brussels sprout soup vsebuje 72 kcal, 2 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Creamy brussels sprout soup?
250 g živila Creamy brussels sprout soup vsebuje 90 kcal, 2,5 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3213 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
