Veste, kaj je na vašem krožniku
Špinača s smetano
Kalorije in hranilne vrednosti
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH1,9 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 1,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,7 g | 1,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,4 g | 1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 4,1 g | 2,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 5,4 g | 3,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 6,8 g | 4,8 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Špinača s smetano
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špinača s smetano?
100 g živila Špinača s smetano vsebuje 130 kcal, 2,7 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špinača s smetano?
50 g živila Špinača s smetano vsebuje 65 kcal, 1,4 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špinača s smetano?
150 g živila Špinača s smetano vsebuje 195 kcal, 4,1 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špinača s smetano?
200 g živila Špinača s smetano vsebuje 260 kcal, 5,4 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špinača s smetano?
250 g živila Špinača s smetano vsebuje 325 kcal, 6,8 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: mvt 06.254 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
