Veste, kaj je na vašem krožniku
Špinačna krema
Kalorije in hranilne vrednosti
nesoljena
155
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,8 g
OH6,3 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 155 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 6,3 g 2%
- Maščobe 12 g 15%
- Vlaknine 1 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 5,8 g | 6,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,9 g | 3,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 8,7 g | 9,4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 12 g | 13 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 14 g | 16 g | 29 g |
Podobna živila
- Kremna juha iz špinačes soljo50 kcal / 100 g
- Špinača s smetanozamrznjena, kuhana44 kcal / 100 g
- Krema iz sladke koruzeneslano124 kcal / 100 g
- Dušena špinačas smetano85 kcal / 100 g
- Bučna smetananeslana87 kcal / 100 g
- Korenčkova kremna juhabrez soli48 kcal / 100 g
- Zamrznjena špinačazamrznjeno, kuhano, odcedjeno, s soljo34 kcal / 100 g
- Špinačne kroglicepečene, s soljo240 kcal / 100 g
- Špinačakuhana, odcejena, brez olja, nesoljena20 kcal / 100 g
- Listi špinačeodcejeni, brez olja, s soljo, kuhani20 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špinačna krema
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špinačna krema?
100 g živila Špinačna krema vsebuje 155 kcal, 5,8 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špinačna krema?
50 g živila Špinačna krema vsebuje 78 kcal, 2,9 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špinačna krema?
150 g živila Špinačna krema vsebuje 233 kcal, 8,7 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špinačna krema?
200 g živila Špinačna krema vsebuje 310 kcal, 12 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špinačna krema?
250 g živila Špinačna krema vsebuje 388 kcal, 14 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Vir: tbca BRC1006B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
