Veste, kaj je na vašem krožniku
Dušena špinača
Kalorije in hranilne vrednosti
s smetano
85
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,4 g
OH1,5 g
Maščobe7,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,4 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,2 g | 0,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3,6 g | 2,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4,8 g | 2,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 6 g | 3,7 g | 18 g |
Podobna živila
- Špinača s smetanozamrznjena, kuhana44 kcal / 100 g
- Listnata špinačadušena, z maščobo in soljo70 kcal / 100 g
- Špinačna kremanesoljena155 kcal / 100 g
- Kremna juha iz špinačes soljo50 kcal / 100 g
- Špinačakuhana na pari110 kcal / 100 g
- Dušena rdeča pesas kislo smetano66 kcal / 100 g
- Novozelandska špinačadušena18 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Dušena špinača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dušena špinača?
100 g živila Dušena špinača vsebuje 85 kcal, 2,4 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dušena špinača?
50 g živila Dušena špinača vsebuje 43 kcal, 1,2 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dušena špinača?
150 g živila Dušena špinača vsebuje 128 kcal, 3,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dušena špinača?
200 g živila Dušena špinača vsebuje 170 kcal, 4,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dušena špinača?
250 g živila Dušena špinača vsebuje 213 kcal, 6 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X521043 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
