Veste, kaj je na vašem krožniku
Dušena špinača
Kalorije in hranilne vrednosti
v beli osnovni omaki
32
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH1,8 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 1,8 g 1%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Dušena špinača
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Dušena špinača?
100 g živila Dušena špinača vsebuje 32 kcal, 2 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Dušena špinača?
50 g živila Dušena špinača vsebuje 16 kcal, 1 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Dušena špinača?
150 g živila Dušena špinača vsebuje 48 kcal, 3,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Dušena špinača?
200 g živila Dušena špinača vsebuje 64 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Dušena špinača?
250 g živila Dušena špinača vsebuje 80 kcal, 5,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) X521053 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
