Veste, kaj je na vašem krožniku
Špinača v beli prežganovi omaki
Kalorije in hranilne vrednosti
54
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH2,2 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 54 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,5 g | 2,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 1,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3,8 g | 3,3 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5 g | 4,4 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,3 g | 5,5 g | 9 g |
Podobna živila
- Zeleni stročji fižol v beli prežganju53 kcal / 100 g
- Dušena špinačav beli osnovni omaki32 kcal / 100 g
- Kopriva v beli omaki62 kcal / 100 g
- Šparglji v beli omaki59 kcal / 100 g
- Čebula v beli omaki115 kcal / 100 g
- Kremna špinačna juha92 kcal / 100 g
- Kozice v beli prežganju129 kcal / 100 g
- Omaka z lososom in špinačoiz osnovne bele omake160 kcal / 100 g
- Špinača s smetano130 kcal / 100 g
- Jogurtova omaka z majonezo in špinačo195 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špinača v beli prežganovi omaki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špinača v beli prežganovi omaki?
100 g živila Špinača v beli prežganovi omaki vsebuje 54 kcal, 2,5 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špinača v beli prežganovi omaki?
50 g živila Špinača v beli prežganovi omaki vsebuje 27 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špinača v beli prežganovi omaki?
150 g živila Špinača v beli prežganovi omaki vsebuje 81 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špinača v beli prežganovi omaki?
200 g živila Špinača v beli prežganovi omaki vsebuje 108 kcal, 5 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špinača v beli prežganovi omaki?
250 g živila Špinača v beli prežganovi omaki vsebuje 135 kcal, 6,3 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Vir: slv 456 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
