Veste, kaj je na vašem krožniku
Špageti z mesno omako
Kalorije in hranilne vrednosti
162
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH18 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 18 g 6%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 387 mg 17%
- Holesterol 22,7 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27,4 µg 3%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kislina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 38,2 µg 10%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 38,9 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23,6 mg 6%
- Fosfor 91,3 mg 7%
- Kalij 307 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,15 mg 16%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 8,2 g | 18 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 4,1 g | 8,9 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 12 g | 27 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 17 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 21 g | 44 g | 14 g |
Podobna živila
- Olive Garden špageti z mesno omako121 kcal / 100 g
- Špageti s smetanovo omako154 kcal / 100 g
- Špageti z mesnimi kroglicamiv paradižnikovi omaki, konzervirano100 kcal / 100 g
- Lasagne z mesno omakodomače157 kcal / 100 g
- Testenine z bolonjsko omakos soljo123 kcal / 100 g
- Testenine z mesom in paradižnikovo omakozamrznjeno, segreto117 kcal / 100 g
- Bolonjska omaka z mesomdomače161 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špageti z mesno omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špageti z mesno omako?
100 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 162 kcal, 8,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špageti z mesno omako?
50 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 81 kcal, 4,1 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špageti z mesno omako?
150 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 243 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Špageti z mesno omako?
200 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 324 kcal, 17 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Špageti z mesno omako?
250 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 405 kcal, 21 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6767 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
