Veste, kaj je na vašem krožniku
Špageti z mesno omako
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjena pripravljena jed
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 90 kcal —
- Beljakovine 5,1 g 10%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 238 mg 10%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Holin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 1 porcija | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2,9 g |
| 2 porciji | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5,7 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 127 | 7,1 g | 19 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8,6 g |
| 4 porcije | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,6 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Lasagne z mesno omakozamrznjeno, pripravljeno135 kcal / 100 g
- Mesne lazanjez omako, zamrznjena pripravljena jed124 kcal / 100 g
- Špageti z mesnimi kroglicami v paradižnikovi omakiv pločevinki100 kcal / 100 g
- Špageti z mesnimi kroglicamiv paradižnikovi omaki, konzervirano100 kcal / 100 g
- Testenine z mesom in paradižnikovo omakozamrznjeno, segreto117 kcal / 100 g
- Bolonjske testeninez mesno omako, zamrznjene, industrijsko izdelane96 kcal / 100 g
- Lazanja z mesomzamrznjena jed, testenine, v paradižnikovi omaki, segreto138 kcal / 100 g
- Omaka iz mletega mesazamrznjeno ali konzervirano101 kcal / 100 g
- Omaka za špagetes čebulo in česnom, pripravljeno za uživanje92 kcal / 100 g
- Goveji makaroni s paradižnikovo omakozamrznjena jed, z znižanim deležem maščob113 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špageti z mesno omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špageti z mesno omako?
100 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 90 kcal, 5,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (283 g) živila Špageti z mesno omako?
1 porcija (283 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 255 kcal, 14 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (566 g) živila Špageti z mesno omako?
2 porciji (566 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 509 kcal, 29 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (141,5 g) živila Špageti z mesno omako?
½ porcije (141,5 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 127 kcal, 7,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (849 g) živila Špageti z mesno omako?
3 porcije (849 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 764 kcal, 43 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1132 g) živila Špageti z mesno omako?
4 porcije (1132 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 1019 kcal, 57 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špageti z mesno omako?
50 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 45 kcal, 2,5 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špageti z mesno omako?
150 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 135 kcal, 7,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172089 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
