Veste, kaj je na vašem krožniku
Špageti z mesno omako
Kalorije in hranilne vrednosti
restavracija, italijanska
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 121 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Nasičene maščobe 1,1 g 5%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 230 mg 10%
- Holesterol 9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Holin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 0,69 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 15 g | 3,6 g |
| 1 porcija | 554 g | 670 | 32 g | 82 g | 20 g |
| 2 porciji | 1108 g | 1341 | 64 g | 164 g | 40 g |
| ½ porcije | 277 g | 335 | 16 g | 41 g | 9,9 g |
| 3 porcije | 1662 g | 2011 | 96 g | 246 g | 60 g |
| 4 porcije | 2216 g | 2681 | 128 g | 328 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 22 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 30 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 37 g | 9 g |
Podobna živila
- Olive Garden špageti z mesno omako121 kcal / 100 g
- Špageti z mesnimi kroglicamiv paradižnikovi omaki, konzervirano100 kcal / 100 g
- Špageti paradižnikovo omakorestavracija, italijanska, brez mesa104 kcal / 100 g
- Lazanja z mesomrestavracijsko, italijansko185 kcal / 100 g
- Testenine z bolonjsko omakos soljo123 kcal / 100 g
- Omaka za špagetes čebulo in česnom, pripravljeno za uživanje92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Špageti z mesno omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Špageti z mesno omako?
100 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 121 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (554 g) živila Špageti z mesno omako?
1 porcija (554 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 670 kcal, 32 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (1108 g) živila Špageti z mesno omako?
2 porciji (1108 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 1341 kcal, 64 g beljakovin, 164 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (277 g) živila Špageti z mesno omako?
½ porcije (277 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 335 kcal, 16 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1662 g) živila Špageti z mesno omako?
3 porcije (1662 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 2011 kcal, 96 g beljakovin, 246 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (2216 g) živila Špageti z mesno omako?
4 porcije (2216 g) živila Špageti z mesno omako vsebuje 2681 kcal, 128 g beljakovin, 328 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Špageti z mesno omako?
50 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 61 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Špageti z mesno omako?
150 g živila Špageti z mesno omako vsebuje 182 kcal, 8,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167680 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
