Veste, kaj je na vašem krožniku
Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 266 mg 12%
- Holesterol 17,5 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37,6 µg 4%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 34,2 mg 8%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 368 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,17 mg 18%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 18,4 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,5 g | 10 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,8 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 25 g | 10 g |
Podobna živila
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Tofu and potato casserole contains egg87 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
100 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk vsebuje 113 kcal, 7,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
50 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk vsebuje 57 kcal, 3,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
150 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk vsebuje 170 kcal, 11 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
200 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk vsebuje 226 kcal, 15 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk?
250 g živila Soya mince and potato casserole, tomato, low-fat milk vsebuje 283 kcal, 19 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34451 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
