Veste, kaj je na vašem krožniku

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Kalorije in hranilne vrednosti

125
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,9 g
OH9,5 g
Maščobe6,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 125 kcal —
  • Beljakovine 6,9 g 14%
  • Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
  • Maščobe 6,4 g 8%
  • Nasičene maščobe 2,5 g 13%
  • Vlaknine 0,7 g 3%
  • Sladkorji 2,2 g —
  • Natrij 196 mg 9%
  • Holesterol 50,1 mg 17%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 31,6 µg 4%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%

Minerali

  • Kalcij 52,6 mg 4%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 19,2 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 332 mg 7%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Vprašanja o živilu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk vsebuje 125 kcal, 6,9 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk vsebuje 63 kcal, 3,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk vsebuje 188 kcal, 10 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk vsebuje 250 kcal, 14 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g živila Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk vsebuje 313 kcal, 17 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7041 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin