Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz zelene solate
Kalorije in hranilne vrednosti
z listnatim ohrovtom in paradižnikom, z oljčnim oljem, s soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Vlaknine 2 g 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,5 g | 1,4 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 0,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 2,1 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 2,8 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,8 g | 3,5 g | 7,4 g |
Podobna živila
- Solata iz zelene solate kumare in paradižnikabrez preliva16 kcal / 100 g
- Solata iz mehkolistne solatez oljčnim oljem, soljena139 kcal / 100 g
- Solata iz kodraste solatez oljčnim oljem in soljo137 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, paradižnik, solata, čebula, z oljčnim oljem, s soljo61 kcal / 100 g
- Paradižnikova solataz oljčnim oljem, s soljo98 kcal / 100 g
- Redkvična solataz oljčnim oljem, soljena66 kcal / 100 g
- Listi solatenorveški, surovi11 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz zelene solate
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz zelene solate?
100 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 42 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz zelene solate?
50 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 21 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz zelene solate?
150 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 63 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz zelene solate?
200 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 84 kcal, 3,1 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz zelene solate?
250 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 105 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Vir: tbca BRC1062B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
