Veste, kaj je na vašem krožniku

Solata iz zelene solate

Kalorije in hranilne vrednosti

z rukolo in kumaro, z oljčnim oljem, s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,3 g

OH0,6 g

Maščobe2,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz zelene solate?

100 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 36 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz zelene solate?

50 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 18 kcal, 0,6 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz zelene solate?

150 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 54 kcal, 1,9 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz zelene solate?

200 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 72 kcal, 2,6 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz zelene solate?

250 g živila Solata iz zelene solate vsebuje 90 kcal, 3,2 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Vir: tbca BRC1189B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin