Veste, kaj je na vašem krožniku
slanasta goba v pločevinki
Kalorije in hranilne vrednosti
odcejene trdne snovi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Natrij 384 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalij 78 mg 2%
- Cink 0,67 mg 6%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
Podobna živila
- Konzervirane slamnate gobeodcedjene snovi32 kcal / 100 g
- Gobe v konzerviodcejene trdne snovi25 kcal / 100 g
- Gobe v pločevinkiodcejeno25 kcal / 100 g
- Vloženi krompirodcejene trdne snovi60 kcal / 100 g
- Šparglji v pločevinkiodcejena trdna snov19 kcal / 100 g
- Krompir v pločevinkiodcejena trdna snov60 kcal / 100 g
- Vložena špinačaodcejena trdna snov23 kcal / 100 g
- Mešane gobekonzervirane, odcejene42 kcal / 100 g
- Gobavložena v slanici, odcejena21 kcal / 100 g
- Šampinjonkonzerviran19 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu slanasta goba v pločevinki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila slanasta goba v pločevinki?
100 g živila slanasta goba v pločevinki vsebuje 32 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila slanasta goba v pločevinki?
50 g živila slanasta goba v pločevinki vsebuje 16 kcal, 1,9 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila slanasta goba v pločevinki?
150 g živila slanasta goba v pločevinki vsebuje 48 kcal, 5,7 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila slanasta goba v pločevinki?
200 g živila slanasta goba v pločevinki vsebuje 64 kcal, 7,7 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila slanasta goba v pločevinki?
250 g živila slanasta goba v pločevinki vsebuje 80 kcal, 9,6 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4867 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
