Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 526 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 63 g 23%
- Maščobe 28 g 35%
- Nasičene maščobe 17 g 86%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 52 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Holin 16,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,27 mg 29%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 3,5 g | 63 g | 28 g |
| 1 porcija | 29 g | 153 | 1 g | 18 g | 8 g |
| 2 porciji | 58 g | 305 | 2 g | 36 g | 16 g |
| ½ porcije | 14,5 g | 76 | 0,5 g | 9,1 g | 4 g |
| 3 porcije | 87 g | 458 | 3 g | 55 g | 24 g |
| 4 porcije | 116 g | 610 | 4 g | 73 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 1,7 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 5,2 g | 94 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 6,9 g | 125 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 8,6 g | 157 g | 69 g |
Podobna živila
- Sladkorni vafl piškot oblit s čokolado526 kcal / 100 g
- Vaflj piškot s čokoladnim prelivomhrustljav piškot s čokoladnim prelivom498 kcal / 100 g
- Čokoladni vaflji509 kcal / 100 g
- Vafel piškoti s čokoladnim prelivom362 kcal / 100 g
- Čokoladni vaflji piškot433 kcal / 100 g
- Piškot sendvič iz sladkornih vafljev kremno polnilo502 kcal / 100 g
- Sladkorni vafljis kremnim nadevom, običajni502 kcal / 100 g
- Vafelj z mlečno čokoladno oblogo521 kcal / 100 g
- Keks prelit s čokoladom485 kcal / 100 g
- Piškot prelit s čokolado495 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
100 g živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 526 kcal, 3,5 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (29 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
1 porcija (29 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 153 kcal, 1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (58 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
2 porciji (58 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 305 kcal, 2 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,5 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
½ porcije (14,5 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 76 kcal, 0,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (87 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
3 porcije (87 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 458 kcal, 3 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (116 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
4 porcije (116 g) živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 610 kcal, 4 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
50 g živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 263 kcal, 1,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom?
150 g živila Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom vsebuje 789 kcal, 5,2 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174088 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
