Veste, kaj je na vašem krožniku
čokoladni vaflji
Kalorije in hranilne vrednosti
509
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,5 g
OH61 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 509 kcal —
- Beljakovine 5,5 g 11%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 18 g 88%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 45 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 167 mg 13%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 0,8 mg 7%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 22 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Podobna živila
- Čokoladni vaflji piškot433 kcal / 100 g
- Vafel piškoti s čokoladnim prelivom362 kcal / 100 g
- S čokolado prelit piškotv celoti prelit s čokolado506 kcal / 100 g
- Čokoladni vafeljpolnjeno ali prelito s čokolado534 kcal / 100 g
- Vafelj z mlečno čokoladno oblogo521 kcal / 100 g
- Sladkorni vafl piškot oblit s čokolado526 kcal / 100 g
- Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom526 kcal / 100 g
- Vaflj piškot s čokoladnim prelivomhrustljav piškot s čokoladnim prelivom498 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškot z oblatasladko, plasti, kremni nadev, komercialno522 kcal / 100 g
- Keks prelit s čokoladom485 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu čokoladni vaflji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila čokoladni vaflji?
100 g živila čokoladni vaflji vsebuje 509 kcal, 5,5 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila čokoladni vaflji?
50 g živila čokoladni vaflji vsebuje 255 kcal, 2,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila čokoladni vaflji?
150 g živila čokoladni vaflji vsebuje 764 kcal, 8,3 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila čokoladni vaflji?
200 g živila čokoladni vaflji vsebuje 1018 kcal, 11 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila čokoladni vaflji?
250 g živila čokoladni vaflji vsebuje 1273 kcal, 14 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-812 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
