Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladni vafelj
Kalorije in hranilne vrednosti
polnjeno ali prelito s čokolado
534
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH57 g
Maščobe31 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 534 kcal —
- Beljakovine 6,6 g 13%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 31 g 39%
- Nasičene maščobe 19 g 94%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 38 g —
- Natrij 100 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Minerali
- Kalcij 127 mg 10%
- Železo 5 mg 28%
- Magnezij 65,4 mg 16%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalij 465 mg 10%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,39 mg 43%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 4,9 µg 9%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 6,6 g | 57 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 9,9 g | 85 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 13 g | 113 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 17 g | 142 g | 76 g |
Podobna živila
- Čokoladni bonbonipolnjeno z vafljem/piškotom521 kcal / 100 g
- Čokoladni vaflji509 kcal / 100 g
- Vaflj z vanilijevim nadevomz vanilijevim nadevom538 kcal / 100 g
- Vaflj s sadnim nadevoms sadnim nadevom355 kcal / 100 g
- Vafel piškoti s čokoladnim prelivom362 kcal / 100 g
- Polnjen vafeljni piškot383 kcal / 100 g
- Vafeljski piškot s kremnim nadevomz aromatiziranim kremnim nadevom538 kcal / 100 g
- Piškot s čokoladnim nadevom471 kcal / 100 g
- Sladkorni vaflji s čokoladnim prelivom526 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladni vafelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladni vafelj?
100 g živila Čokoladni vafelj vsebuje 534 kcal, 6,6 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladni vafelj?
50 g živila Čokoladni vafelj vsebuje 267 kcal, 3,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladni vafelj?
150 g živila Čokoladni vafelj vsebuje 801 kcal, 9,9 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladni vafelj?
200 g živila Čokoladni vafelj vsebuje 1068 kcal, 13 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladni vafelj?
250 g živila Čokoladni vafelj vsebuje 1335 kcal, 17 g beljakovin, 142 g ogljikovih hidratov in 76 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24311 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
