Veste, kaj je na vašem krožniku
Vaflj z vanilijevim nadevom
Kalorije in hranilne vrednosti
z vanilijevim nadevom
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 538 kcal —
- Beljakovine 5,8 g 12%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 30 g 39%
- Nasičene maščobe 20 g 99%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 144 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 0,63 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Kalcij 92 mg 7%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,27 mg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5,8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2,9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8,6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Podobna živila
- Vaflj s sadnim nadevoms sadnim nadevom355 kcal / 100 g
- Vafeljski piškot s kremnim nadevomz aromatiziranim kremnim nadevom538 kcal / 100 g
- Čokoladni vafeljpolnjeno ali prelito s čokolado534 kcal / 100 g
- Vaflj z oreškovim nadevomz oreškovim nadevom (lešnik, mandelj, praline itd.), s čokolado ali brez, predpakirano562 kcal / 100 g
- Piškot z mlečnim ali vanilijevim nadevom478 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
- Vanilijev vafljev piškotz nižjo vsebnostjo maščob441 kcal / 100 g
- Hrustljavi vafeljtanek ali posušen, navaden ali s sladkorjem, vnaprej pakiran477 kcal / 100 g
- Vaflji z okusom vanilije ali čokoladearomatiziran nadev, s čokoladnim prelivom ali brez njega, komercialno506 kcal / 100 g
- Polnjen vafeljni piškot383 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vaflj z vanilijevim nadevom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom?
100 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom vsebuje 538 kcal, 5,8 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom?
50 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom vsebuje 269 kcal, 2,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom?
150 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom vsebuje 807 kcal, 8,6 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom?
200 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom vsebuje 1076 kcal, 12 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom?
250 g živila Vaflj z vanilijevim nadevom vsebuje 1345 kcal, 14 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 75 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24313 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
