Veste, kaj je na vašem krožniku
piškotna palčka s čokoladno kremo
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 447 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 23 g 29%
- Nasičene maščobe 13 g 63%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 213 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,9 mg 59%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Holin 4,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 36 mg 9%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,23 mg 25%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 10 g | 46 g | 23 g |
| 1 porcija | 40 g | 179 | 4 g | 18 g | 9 g |
| 2 porciji | 80 g | 358 | 8 g | 37 g | 18 g |
| ½ porcije | 20 g | 89 | 2 g | 9,2 g | 4,5 g |
| 3 porcije | 120 g | 536 | 12 g | 55 g | 27 g |
| 4 porcije | 160 g | 715 | 16 g | 74 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 15 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 20 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 25 g | 115 g | 56 g |
Podobna živila
- Piškotna palčka s čokoladnim prelivom447 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot v palčičahs čokoladnim premazom510 kcal / 100 g
- S čokolado prelit piškot s kremov celoti prelit s čokolado, s kremo496 kcal / 100 g
- Keks prelit s čokoladom485 kcal / 100 g
- Piškot prelit s čokolado541 kcal / 100 g
- Čokoladni sendvič piškoti oblivani s čokolados kremnim nadevom, navadni, oblivani s čokolado481 kcal / 100 g
- Graham piškot s čokoladnim prelivom500 kcal / 100 g
- Sladkorni vafl piškot oblit s čokolado526 kcal / 100 g
- Masleni piškot prelit s čokolados polnila ali brez, komercialno487 kcal / 100 g
- S čokolado prelit piškotv celoti prelit s čokolado506 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piškotna palčka s čokoladno kremo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
100 g živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 447 kcal, 10 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (40 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
1 porcija (40 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 179 kcal, 4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (80 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
2 porciji (80 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 358 kcal, 8 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (20 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
½ porcije (20 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 89 kcal, 2 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (120 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
3 porcije (120 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 536 kcal, 12 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (160 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
4 porcije (160 g) živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 715 kcal, 16 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
50 g živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 224 kcal, 5 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piškotna palčka s čokoladno kremo?
150 g živila piškotna palčka s čokoladno kremo vsebuje 671 kcal, 15 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171866 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
