Veste, kaj je na vašem krožniku
Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami
Kalorije in hranilne vrednosti
s prelivom, nizkomaščobno, z dodanimi vlakninami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 409 kcal —
- Beljakovine 3,7 g 7%
- Ogljikovi hidrati 54 g 20%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 33 g —
- Natrij 483 mg 21%
- Holesterol 93 mg 31%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 69 µg 17%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Holin 68,4 mg 12%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 0,73 mg 7%
- Baker 0,24 mg 27%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 3,7 g | 55 g | 13 g |
| 1 porcija | 27 g | 110 | 1 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 porciji | 54 g | 221 | 2 g | 29 g | 7 g |
| ½ porcije | 13,5 g | 55 | 0,5 g | 7,4 g | 1,8 g |
| 3 porcije | 81 g | 331 | 3 g | 44 g | 11 g |
| 4 porcije | 108 g | 442 | 4 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 1,9 g | 27 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 5,6 g | 82 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 7,4 g | 109 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 9,3 g | 136 g | 33 g |
Podobna živila
- Kolački s kremnim nadevom čokoladni s prelivomčokolada s prelivom399 kcal / 100 g
- Prigrizek tortica s kremnim nadevomčokolada z glazuro399 kcal / 100 g
- Prigrizek torticani čokoladno, z glazuro ali nadevom, z nizko vsebnostjo maščob, z dodanimi vlakninami412 kcal / 100 g
- Biskvitni kolaček s kremnim nadevom374 kcal / 100 g
- Kolaček s kremnim nadevombiskvit374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
100 g živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 409 kcal, 3,7 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (27 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
1 porcija (27 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 110 kcal, 1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (54 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
2 porciji (54 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 221 kcal, 2 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (13,5 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
½ porcije (13,5 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 55 kcal, 0,5 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (81 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
3 porcije (81 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 331 kcal, 3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (108 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
4 porcije (108 g) živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 442 kcal, 4 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
50 g živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 205 kcal, 1,9 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami?
150 g živila Nizkomaščobni čokoladni kolaček s kremnim nadevom in prelivom ter dodanimi vlakninami vsebuje 614 kcal, 5,6 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174082 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
