Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladko-kisla svinjetina
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno iz pustega svinjskega mesa, domače
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 162 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Sladkorji 7,2 g —
- Natrij 63 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 324 mg 7%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 15 g | 11 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 7,3 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 22 g | 17 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 29 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 36 g | 28 g | 16 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sladko-kisla svinjetina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladko-kisla svinjetina?
100 g živila Sladko-kisla svinjetina vsebuje 162 kcal, 15 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladko-kisla svinjetina?
50 g živila Sladko-kisla svinjetina vsebuje 81 kcal, 7,3 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladko-kisla svinjetina?
150 g živila Sladko-kisla svinjetina vsebuje 243 kcal, 22 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladko-kisla svinjetina?
200 g živila Sladko-kisla svinjetina vsebuje 324 kcal, 29 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladko-kisla svinjetina?
250 g živila Sladko-kisla svinjetina vsebuje 405 kcal, 36 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-668 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
