Veste, kaj je na vašem krožniku

Tajski zeleni piščančji curry

Kalorije in hranilne vrednosti

za seboj in restavracijski

119
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH1,5 g
Maščobe8,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 119 kcal —
  • Beljakovine 8,8 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
  • Maščobe 8,7 g 11%
  • Nasičene maščobe 5,3 g 26%
  • Vlaknine 2,6 g 9%
  • Sladkorji 0,5 g —
  • Natrij 550 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,99 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalij 224 mg 5%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,51 mg 22%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1198,8 g1,5 g8,7 g
50 g50 g604,4 g0,8 g4,4 g
150 g150 g17913 g2,3 g13 g
200 g200 g23818 g3 g17 g
250 g250 g29822 g3,8 g22 g

Vprašanja o živilu Tajski zeleni piščančji curry

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tajski zeleni piščančji curry?

100 g živila Tajski zeleni piščančji curry vsebuje 119 kcal, 8,8 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tajski zeleni piščančji curry?

50 g živila Tajski zeleni piščančji curry vsebuje 60 kcal, 4,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tajski zeleni piščančji curry?

150 g živila Tajski zeleni piščančji curry vsebuje 179 kcal, 13 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tajski zeleni piščančji curry?

200 g živila Tajski zeleni piščančji curry vsebuje 238 kcal, 18 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tajski zeleni piščančji curry?

250 g živila Tajski zeleni piščančji curry vsebuje 298 kcal, 22 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-465 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin