Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka koruza
Kalorije in hranilne vrednosti
iz konzerve
105
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH18 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 6,9 g —
- Natrij 300 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,5 g | 27 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6 g | 36 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 7,5 g | 46 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Sladka koruza v zrnuv pločevinki, vakuumsko pakirano, v zrnu79 kcal / 100 g
- Sladka koruza rumenazamrznjeno, zrna, odrezana s storža, kuhano, odcedjeno81 kcal / 100 g
- Kremasta rumena sladka koruzav konzervi, običajno pakiranje72 kcal / 100 g
- Bela sladka koruzana storžu ali zrnato, kuhan, odcejen98 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzeiz konzerve105 kcal / 100 g
- Koruzakonzervirana
- Kremna koruzav pločevinki72 kcal / 100 g
- Koruzna zrnakonzervirana, odcejena93 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka koruza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka koruza?
100 g živila Sladka koruza vsebuje 105 kcal, 3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka koruza?
50 g živila Sladka koruza vsebuje 53 kcal, 1,5 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka koruza?
150 g živila Sladka koruza vsebuje 158 kcal, 4,5 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka koruza?
200 g živila Sladka koruza vsebuje 210 kcal, 6 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka koruza?
250 g živila Sladka koruza vsebuje 263 kcal, 7,5 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 632 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
