Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka koruza
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena, z maslom in soljo
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH28 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 5 g 6%
- Vlaknine 4,5 g 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7,5 g | 28 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3,8 g | 14 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 11 g | 42 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 15 g | 56 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 19 g | 70 g | 12 g |
Podobna živila
- Mleta sladka koruzakuhana79 kcal / 100 g
- Rumena sladka koruzav konzervi, cela zrna, odcejena trdna snov67 kcal / 100 g
- Sladka koruza v zrnuv pločevinki, vakuumsko pakirano, v zrnu79 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzedušena, z oljem, čebulo in česnom, s soljo186 kcal / 100 g
- Juha iz sladke koruzez opečenimi kruhki, s soljo138 kcal / 100 g
- Krema iz sladke koruzes soljo124 kcal / 100 g
- Koruzakonzervirana
- Sladka mini koruzakuhana10 kcal / 100 g
- Koruzna juhas soljo69 kcal / 100 g
- Kuhana koruzaz maščobo in soljo101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka koruza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka koruza?
100 g živila Sladka koruza vsebuje 195 kcal, 7,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka koruza?
50 g živila Sladka koruza vsebuje 98 kcal, 3,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka koruza?
150 g živila Sladka koruza vsebuje 293 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka koruza?
200 g živila Sladka koruza vsebuje 390 kcal, 15 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka koruza?
250 g živila Sladka koruza vsebuje 488 kcal, 19 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: tbca BRC0179A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
