Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrna sladke koruze
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, z oljem, čebulo in česnom, s soljo
186
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH31 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 186 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 2 g 3%
- Vlaknine 5 g 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 8,4 g | 31 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4,2 g | 16 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 13 g | 47 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 17 g | 63 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 21 g | 78 g | 4,9 g |
Podobna živila
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
- Sladka koruzav pločevinki, odcejena trdna snov, splaknjeno64 kcal / 100 g
- Korenje in sladka koruzadušeno, z oljem, čebulo in česnom, s peteršiljem, nesoljeno81 kcal / 100 g
- Mleta sladka koruzakuhana79 kcal / 100 g
- Rumena sladka koruzazamrznjeno, zrna z olupljenega storža, kuhano, odcejeno, s soljo79 kcal / 100 g
- Sladka mini koruzakuhana10 kcal / 100 g
- Bela koruzakuhana, s polnomastnim mlekom in sladkorjem113 kcal / 100 g
- Bela sladka koruzana storžu ali zrnato, kuhan, odcejen, s soljo98 kcal / 100 g
- Koruzna zrnakonzervirana, odcejena93 kcal / 100 g
- Krema iz sladke koruzes soljo124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrna sladke koruze
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrna sladke koruze?
100 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 186 kcal, 8,4 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrna sladke koruze?
50 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 93 kcal, 4,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrna sladke koruze?
150 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 279 kcal, 13 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrna sladke koruze?
200 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 372 kcal, 17 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrna sladke koruze?
250 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 465 kcal, 21 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0183A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
