Veste, kaj je na vašem krožniku
Zrna sladke koruze
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana na pari, odcejena
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,4 g
OH14 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 3,4 g 7%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 2 g 3%
- Vlaknine 4,1 g 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,1 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,8 g | 29 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8,5 g | 36 g | 5 g |
Podobna živila
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
- Sladka koruzav pločevinki, odcejena trdna snov, splaknjeno64 kcal / 100 g
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Sladka koruza rumenazamrznjeno, zrna, odrezana s storža, kuhano, odcedjeno81 kcal / 100 g
- Mleta sladka koruzakuhana79 kcal / 100 g
- Bela sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Koruzna zrnakonzervirana, odcejena93 kcal / 100 g
- Bela koruzakuhana, odcejena, brez sladkorja111 kcal / 100 g
- Kuhana bela sladka koruza v zrnjuzamrznjeno, olupljeno, kuhano, odcejeno80 kcal / 100 g
- Storž sladke koruzekuhan, brez soli57 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zrna sladke koruze
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zrna sladke koruze?
100 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 97 kcal, 3,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zrna sladke koruze?
50 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 49 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zrna sladke koruze?
150 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 146 kcal, 5,1 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zrna sladke koruze?
200 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 194 kcal, 6,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zrna sladke koruze?
250 g živila Zrna sladke koruze vsebuje 243 kcal, 8,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: tbca BRC0138A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
