Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka koruza
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, odcejena, z maslom in soljo
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH22 g
Maščobe4,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 22 g 8%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Vlaknine 3,5 g 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,9 g | 22 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 11 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,8 g | 33 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 44 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 55 g | 12 g |
Podobna živila
- Rumena sladka koruzakuhano, odcedjeno, s soljo96 kcal / 100 g
- Sladka koruza rumenazamrznjeno, zrna, odrezana s storža, kuhano, odcedjeno81 kcal / 100 g
- Mleta sladka koruzakuhana79 kcal / 100 g
- Bela sladka koruzana storžu ali zrnato, kuhan, odcejen, s soljo98 kcal / 100 g
- Sladka koruza v zrnuv pločevinki, vakuumsko pakirano, v zrnu79 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzekuhana na pari, odcejena97 kcal / 100 g
- Sladka mini koruzakuhana10 kcal / 100 g
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
- Juha iz sladke koruzez opečenimi kruhki, s soljo138 kcal / 100 g
- Krema iz sladke koruzes soljo124 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka koruza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka koruza?
100 g živila Sladka koruza vsebuje 161 kcal, 5,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka koruza?
50 g živila Sladka koruza vsebuje 81 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka koruza?
150 g živila Sladka koruza vsebuje 242 kcal, 8,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka koruza?
200 g živila Sladka koruza vsebuje 322 kcal, 12 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka koruza?
250 g živila Sladka koruza vsebuje 403 kcal, 15 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: tbca BRC0175A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
