Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka koruza
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena, z maslom, nesoljena
196
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,5 g
OH28 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 196 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 5 g 6%
- Vlaknine 4,5 g 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 7,5 g | 28 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3,8 g | 14 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 11 g | 42 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 15 g | 56 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 19 g | 70 g | 13 g |
Podobna živila
- Rumena sladka koruzasurovo86 kcal / 100 g
- Mleta sladka koruzakuhana79 kcal / 100 g
- Sladka koruza rumenazamrznjeno, zrna, odrezana s storža, kuhano, odcedjeno81 kcal / 100 g
- Bela sladka koruzana storžu ali zrnato, kuhan, odcejen, s soljo98 kcal / 100 g
- Sladka koruza v zrnuv pločevinki, vakuumsko pakirano, v zrnu, brez dodane soli79 kcal / 100 g
- Zrna sladke koruzekuhana na pari, odcejena97 kcal / 100 g
- Storž sladke koruzekuhan, brez soli57 kcal / 100 g
- Sladka mini koruzakuhana10 kcal / 100 g
- Kremna koruzav pločevinki, nesoljeno72 kcal / 100 g
- Zamrznjena zrna sladke koruzekuhana, odcejena94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka koruza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka koruza?
100 g živila Sladka koruza vsebuje 196 kcal, 7,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka koruza?
50 g živila Sladka koruza vsebuje 98 kcal, 3,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka koruza?
150 g živila Sladka koruza vsebuje 294 kcal, 11 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sladka koruza?
200 g živila Sladka koruza vsebuje 392 kcal, 15 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sladka koruza?
250 g živila Sladka koruza vsebuje 490 kcal, 19 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: tbca BRC0178A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
