Veste, kaj je na vašem krožniku
Skuša
Kalorije in hranilne vrednosti
315
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0,5 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 315 kcal —
- Beljakovine 20 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0,5 g 0%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 5,6 g 28%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 0,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 9,8 g | 0,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 29 g | 0,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 39 g | 1 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 49 g | 1,3 g | 65 g |
Podobna živila
- Atlantska skušasurovo205 kcal / 100 g
- Kuhana skuša184 kcal / 100 g
- Toplo dimljena skuša295 kcal / 100 g
- Španska skušakuhano, suha toplota158 kcal / 100 g
- Dušena skušafebruar–junij82 kcal / 100 g
- File skušedimljena301 kcal / 100 g
- Meso skušesamo, pečeno na žaru283 kcal / 100 g
- Burger s skušo186 kcal / 100 g
- Hladno dimljena skuša242 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Skuša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Skuša?
100 g živila Skuša vsebuje 315 kcal, 20 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Skuša?
50 g živila Skuša vsebuje 158 kcal, 9,8 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Skuša?
150 g živila Skuša vsebuje 473 kcal, 29 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Skuša?
200 g živila Skuša vsebuje 630 kcal, 39 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Skuša?
250 g živila Skuša vsebuje 788 kcal, 49 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 604 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
