Veste, kaj je na vašem krožniku
sirna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
mešanica v vrečki, narejeno z posnetim mlekom, domače
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH9,2 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 9,2 g 3%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 452 mg 20%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 171 mg 13%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 176 mg 14%
- Kalij 196 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 5,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2,8 g | 4,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 8,4 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 11 g | 18 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 14 g | 23 g | 6 g |
Podobna živila
- Slana bela omakanarejeno iz posnetega mleka, domače118 kcal / 100 g
- Čebulna omakanaročeno iz polposnetega mleka, domače88 kcal / 100 g
- Sladka bela omakanarejeno iz posnetega mleka, domače134 kcal / 100 g
- Kruhova omakanarejeno z posnetim mlekom, domače88 kcal / 100 g
- Mešanica za sirno omakosuho438 kcal / 100 g
- Mešanica za sirno omako v vrečkisuho486 kcal / 100 g
- Brokoli v sirni omakinarejeno z posnetim mlekom, domače114 kcal / 100 g
- Pripravek iz kremnega siras sirom cheddar330 kcal / 100 g
- Sirna in salsa omakasrednje129 kcal / 100 g
- Omaka za gratiniranje s siromdomača138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sirna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sirna omaka?
100 g živila sirna omaka vsebuje 79 kcal, 5,6 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sirna omaka?
50 g živila sirna omaka vsebuje 40 kcal, 2,8 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sirna omaka?
150 g živila sirna omaka vsebuje 119 kcal, 8,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sirna omaka?
200 g živila sirna omaka vsebuje 158 kcal, 11 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sirna omaka?
250 g živila sirna omaka vsebuje 198 kcal, 14 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 17-780 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
