Veste, kaj je na vašem krožniku
Sinji morski pes
Kalorije in hranilne vrednosti
morska riba, kuhana, s paradižnikovo omako (paradižnik, z oljem, čebulo, česnom in soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 2,6 g 1%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 2,6 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,5 g | 1,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 26 g | 3,9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 34 g | 5,3 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 43 g | 6,6 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Zrezek modrega morskega psamorska riba, dušena s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, soljena140 kcal / 100 g
- Zrezek modrega morskega psa z belo omakomorska riba, kuhan, z belo omako (pšenična moka, maslo in mleko), soljen118 kcal / 100 g
- Panirani modri morski pesmorska riba, ocvrt (z jajcem in drobtinami) (v sojinem olju), soljen269 kcal / 100 g
- Ocvrta rezina modrega morskega psa ali morskega psa trnačamorska riba, v olju, s pšenično moko, nesoljena201 kcal / 100 g
- Kroaker v paradižnikovi omakimorska riba, kuhana, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, nesoljena98 kcal / 100 g
- Morska tunasvež, kuhan, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), nesoljen141 kcal / 100 g
- Soljena razsoljena trska v paradižnikovi omakimorska riba, kuhana, paradižnik, z oljem, čebulo in česnom, soljena82 kcal / 100 g
- Bela morska ribakuhana, s paradižnikovo omako (paradižnik, olje, čebula in česen), soljena114 kcal / 100 g
- Tunasveža, kuhana, s paradižnikovo omako (paradižnik, z oljem, čebulo in česnom), s soljo118 kcal / 100 g
- Modri morski pes ali trnežmorska riba, sveža97 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sinji morski pes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sinji morski pes?
100 g živila Sinji morski pes vsebuje 95 kcal, 17 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sinji morski pes?
50 g živila Sinji morski pes vsebuje 48 kcal, 8,5 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sinji morski pes?
150 g živila Sinji morski pes vsebuje 143 kcal, 26 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sinji morski pes?
200 g živila Sinji morski pes vsebuje 190 kcal, 34 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sinji morski pes?
250 g živila Sinji morski pes vsebuje 238 kcal, 43 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0145E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
