Veste, kaj je na vašem krožniku
Sausage and rice with cheese sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 151 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 373 mg 16%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Holin 10,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 88 mg 7%
- Železo 0,77 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 97 mg 2%
- Cink 0,87 mg 8%
- Baker 0,05 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porcija | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porciji | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porcije | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porcije | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porcije | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Podobna živila
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sausage and rice with cheese sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sausage and rice with cheese sauce?
100 g živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 151 kcal, 6,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (244 g) živila Sausage and rice with cheese sauce?
1 porcija (244 g) živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 368 kcal, 15 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (488 g) živila Sausage and rice with cheese sauce?
2 porciji (488 g) živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 737 kcal, 31 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (122 g) živila Sausage and rice with cheese sauce?
½ porcije (122 g) živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 184 kcal, 7,7 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (732 g) živila Sausage and rice with cheese sauce?
3 porcije (732 g) živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 1105 kcal, 46 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (976 g) živila Sausage and rice with cheese sauce?
4 porcije (976 g) živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 1474 kcal, 62 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sausage and rice with cheese sauce?
50 g živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 76 kcal, 3,2 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sausage and rice with cheese sauce?
150 g živila Sausage and rice with cheese sauce vsebuje 227 kcal, 9,5 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27220170 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
