Veste, kaj je na vašem krožniku

Flavored rice mixture with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH25 g
Maščobe1,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 124 kcal —
  • Beljakovine 3 g 6%
  • Ogljikovi hidrati 25 g 9%
  • Maščobe 1,2 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 1,8 g —
  • Natrij 389 mg 17%
  • Holesterol 3 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Holin 23,2 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 47 mg 4%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 29 mg 7%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,48 mg 4%
  • Baker 0,07 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1243 g25 g1,2 g
1 porcija230 g2856,9 g57 g2,8 g
2 porciji460 g57014 g113 g5,5 g
½ porcije115 g1433,4 g28 g1,4 g
3 porcije690 g85621 g170 g8,3 g
4 porcije920 g114128 g227 g11 g
50 g50 g621,5 g12 g0,6 g
150 g150 g1864,5 g37 g1,8 g
200 g200 g2486 g49 g2,4 g
250 g250 g3107,5 g62 g3 g

Vprašanja o živilu Flavored rice mixture with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flavored rice mixture with cheese?

100 g živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 124 kcal, 3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (230 g) živila Flavored rice mixture with cheese?

1 porcija (230 g) živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 285 kcal, 6,9 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (460 g) živila Flavored rice mixture with cheese?

2 porciji (460 g) živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 570 kcal, 14 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (115 g) živila Flavored rice mixture with cheese?

½ porcije (115 g) živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 143 kcal, 3,4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (690 g) živila Flavored rice mixture with cheese?

3 porcije (690 g) živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 856 kcal, 21 g beljakovin, 170 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (920 g) živila Flavored rice mixture with cheese?

4 porcije (920 g) živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 1141 kcal, 28 g beljakovin, 227 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flavored rice mixture with cheese?

50 g živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 62 kcal, 1,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flavored rice mixture with cheese?

150 g živila Flavored rice mixture with cheese vsebuje 186 kcal, 4,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58163330 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin