Veste, kaj je na vašem krožniku
Flavored rice mixture
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 127 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 4,3 g 5%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 296 mg 13%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 3,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalij 33 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 4,3 g |
| 1 porcija | 218 g | 277 | 4,1 g | 42 g | 9,3 g |
| 2 porciji | 436 g | 554 | 8,2 g | 85 g | 19 g |
| ½ porcije | 109 g | 138 | 2 g | 21 g | 4,6 g |
| 3 porcije | 654 g | 831 | 12 g | 127 g | 28 g |
| 4 porcije | 872 g | 1107 | 16 g | 169 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 2,8 g | 29 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 3,7 g | 39 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 4,7 g | 49 g | 11 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Flavored rice mixture
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flavored rice mixture?
100 g živila Flavored rice mixture vsebuje 127 kcal, 1,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (218 g) živila Flavored rice mixture?
1 porcija (218 g) živila Flavored rice mixture vsebuje 277 kcal, 4,1 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (436 g) živila Flavored rice mixture?
2 porciji (436 g) živila Flavored rice mixture vsebuje 554 kcal, 8,2 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (109 g) živila Flavored rice mixture?
½ porcije (109 g) živila Flavored rice mixture vsebuje 138 kcal, 2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (654 g) živila Flavored rice mixture?
3 porcije (654 g) živila Flavored rice mixture vsebuje 831 kcal, 12 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (872 g) živila Flavored rice mixture?
4 porcije (872 g) živila Flavored rice mixture vsebuje 1107 kcal, 16 g beljakovin, 169 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flavored rice mixture?
50 g živila Flavored rice mixture vsebuje 64 kcal, 0,9 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flavored rice mixture?
150 g živila Flavored rice mixture vsebuje 191 kcal, 2,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58163310 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
