Veste, kaj je na vašem krožniku

Flavored rice and pasta mixture

Kalorije in hranilne vrednosti

118
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH19 g
Maščobe3,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 118 kcal —
  • Beljakovine 2,7 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 3,5 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 4%
  • Vlaknine 0,3 g 1%
  • Sladkorji 0,2 g —
  • Natrij 255 mg 11%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 33 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Vitamin K 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 2,9 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 7 mg 1%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalij 37 mg 1%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Selen 8,3 µg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 porcija184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 porciji368 g4349,9 g69 g13 g
½ porcije92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 porcije552 g65115 g104 g19 g
4 porcije736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Vprašanja o živilu Flavored rice and pasta mixture

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flavored rice and pasta mixture?

100 g živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 118 kcal, 2,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (184 g) živila Flavored rice and pasta mixture?

1 porcija (184 g) živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 217 kcal, 4,9 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (368 g) živila Flavored rice and pasta mixture?

2 porciji (368 g) živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 434 kcal, 9,9 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (92 g) živila Flavored rice and pasta mixture?

½ porcije (92 g) živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 109 kcal, 2,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (552 g) živila Flavored rice and pasta mixture?

3 porcije (552 g) živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 651 kcal, 15 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (736 g) živila Flavored rice and pasta mixture?

4 porcije (736 g) živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 868 kcal, 20 g beljakovin, 138 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flavored rice and pasta mixture?

50 g živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 59 kcal, 1,3 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flavored rice and pasta mixture?

150 g živila Flavored rice and pasta mixture vsebuje 177 kcal, 4 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58163380 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin