Veste, kaj je na vašem krožniku
Flavored pasta
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 87 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 174 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 1,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,41 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 21 mg 0%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,04 mg 4%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,5 g | 14 g | 2,2 g |
| 1 porcija | 185 g | 161 | 4,6 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 porciji | 370 g | 322 | 9,1 g | 52 g | 8,2 g |
| ½ porcije | 92,5 g | 80 | 2,3 g | 13 g | 2 g |
| 3 porcije | 555 g | 483 | 14 g | 78 g | 12 g |
| 4 porcije | 740 g | 644 | 18 g | 104 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,9 g | 28 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6,2 g | 35 g | 5,5 g |
Vprašanja o živilu Flavored pasta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flavored pasta?
100 g živila Flavored pasta vsebuje 87 kcal, 2,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (185 g) živila Flavored pasta?
1 porcija (185 g) živila Flavored pasta vsebuje 161 kcal, 4,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (370 g) živila Flavored pasta?
2 porciji (370 g) živila Flavored pasta vsebuje 322 kcal, 9,1 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (92,5 g) živila Flavored pasta?
½ porcije (92,5 g) živila Flavored pasta vsebuje 80 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (555 g) živila Flavored pasta?
3 porcije (555 g) živila Flavored pasta vsebuje 483 kcal, 14 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (740 g) živila Flavored pasta?
4 porcije (740 g) živila Flavored pasta vsebuje 644 kcal, 18 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flavored pasta?
50 g živila Flavored pasta vsebuje 44 kcal, 1,2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flavored pasta?
150 g živila Flavored pasta vsebuje 131 kcal, 3,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58147510 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
