Veste, kaj je na vašem krožniku
Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 157 mg 7%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Holin 4,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,92 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 60 mg 1%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,07 mg 7%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 porcija | 196 g | 218 | 5,1 g | 33 g | 6,7 g |
| 2 porciji | 392 g | 435 | 10 g | 65 g | 13 g |
| ½ porcije | 98 g | 109 | 2,5 g | 16 g | 3,4 g |
| 3 porcije | 588 g | 653 | 15 g | 98 g | 20 g |
| 4 porcije | 784 g | 870 | 20 g | 131 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,2 g | 33 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,5 g | 42 g | 8,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
100 g živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 111 kcal, 2,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (196 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
1 porcija (196 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 218 kcal, 5,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (392 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
2 porciji (392 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 435 kcal, 10 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (98 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
½ porcije (98 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 109 kcal, 2,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (588 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
3 porcije (588 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 653 kcal, 15 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (784 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
4 porcije (784 g) živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 870 kcal, 20 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
50 g živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 56 kcal, 1,3 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium?
150 g živila Flavored rice and pasta mixture, reduced sodium vsebuje 167 kcal, 3,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58163400 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
