Veste, kaj je na vašem krožniku

Flavored rice, brown and wild

Kalorije in hranilne vrednosti

106
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH18 g
Maščobe2,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 106 kcal —
  • Beljakovine 2,7 g 5%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 7%
  • Maščobe 2,2 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,4 g 2%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 292 mg 13%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,35 mg 2%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 7,3 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalij 81 mg 2%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1062,7 g18 g2,2 g
1 porcija217 g2305,9 g40 g4,7 g
2 porciji434 g46012 g79 g9,3 g
½ porcije108,5 g1153 g20 g2,3 g
3 porcije651 g69018 g119 g14 g
4 porcije868 g92024 g158 g19 g
50 g50 g531,4 g9,1 g1,1 g
150 g150 g1594,1 g27 g3,2 g
200 g200 g2125,4 g37 g4,3 g
250 g250 g2656,8 g46 g5,4 g

Vprašanja o živilu Flavored rice, brown and wild

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flavored rice, brown and wild?

100 g živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 106 kcal, 2,7 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (217 g) živila Flavored rice, brown and wild?

1 porcija (217 g) živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 230 kcal, 5,9 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (434 g) živila Flavored rice, brown and wild?

2 porciji (434 g) živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 460 kcal, 12 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (108,5 g) živila Flavored rice, brown and wild?

½ porcije (108,5 g) živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 115 kcal, 3 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (651 g) živila Flavored rice, brown and wild?

3 porcije (651 g) živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 690 kcal, 18 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (868 g) živila Flavored rice, brown and wild?

4 porcije (868 g) živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 920 kcal, 24 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flavored rice, brown and wild?

50 g živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 53 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flavored rice, brown and wild?

150 g živila Flavored rice, brown and wild vsebuje 159 kcal, 4,1 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58163360 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin