Veste, kaj je na vašem krožniku

Rženi kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

s skuto

210

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,4 g

OH40 g

Maščobe0,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	210	6,4 g	40 g	0,8 g
50 g	50 g	105	3,2 g	20 g	0,4 g
150 g	150 g	315	9,5 g	60 g	1,2 g
200 g	200 g	420	13 g	80 g	1,6 g
250 g	250 g	525	16 g	100 g	2 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi kruh?

100 g živila Rženi kruh vsebuje 210 kcal, 6,4 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi kruh?

50 g živila Rženi kruh vsebuje 105 kcal, 3,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi kruh?

150 g živila Rženi kruh vsebuje 315 kcal, 9,5 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi kruh?

200 g živila Rženi kruh vsebuje 420 kcal, 13 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi kruh?

250 g živila Rženi kruh vsebuje 525 kcal, 16 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Vir: BLS (Germany) B227700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin