Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženo-pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % rži, s skuto
223
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH43 g
Maščobe0,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 7,2 g 26%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,3 g | 43 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 65 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 15 g | 86 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 108 g | 1,9 g |
Podobna živila
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh s skutoveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice224 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhs skuto192 kcal / 100 g
- Pšenični toast kruh z ržjo263 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruh0–25 %, industrijsko izdelan248 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Raženi kruhpolnozrnato, predpakirano213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženo-pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženo-pšenični kruh?
100 g živila Rženo-pšenični kruh vsebuje 223 kcal, 7,3 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženo-pšenični kruh?
50 g živila Rženo-pšenični kruh vsebuje 112 kcal, 3,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženo-pšenični kruh?
150 g živila Rženo-pšenični kruh vsebuje 335 kcal, 11 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženo-pšenični kruh?
200 g živila Rženo-pšenični kruh vsebuje 446 kcal, 15 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženo-pšenični kruh?
250 g živila Rženo-pšenični kruh vsebuje 558 kcal, 18 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B277700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
