Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični toast kruh z ržjo
Kalorije in hranilne vrednosti
263
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH48 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 263 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 48 g 17%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 1,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,4 g | 48 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,2 g | 24 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 72 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 96 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 21 g | 120 g | 8,4 g |
Podobna živila
- Polnozrnat pšenični toast249 kcal / 100 g
- Toast iz pšenične mešaniceopečen297 kcal / 100 g
- Večzrnati toast282 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhs semeni, 24 % polnozrnat270 kcal / 100 g
- Pšenični toast kruh in masleni toast261 kcal / 100 g
- Pšenični toast
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, s čebulo216 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruhkomercialen, opečen297 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični toast kruh z ržjo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični toast kruh z ržjo?
100 g živila Pšenični toast kruh z ržjo vsebuje 263 kcal, 8,4 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični toast kruh z ržjo?
50 g živila Pšenični toast kruh z ržjo vsebuje 132 kcal, 4,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični toast kruh z ržjo?
150 g živila Pšenični toast kruh z ržjo vsebuje 395 kcal, 13 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični toast kruh z ržjo?
200 g živila Pšenični toast kruh z ržjo vsebuje 526 kcal, 17 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični toast kruh z ržjo?
250 g živila Pšenični toast kruh z ržjo vsebuje 658 kcal, 21 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B314100 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
