Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenično-rženi kruh s skuto
Kalorije in hranilne vrednosti
več kot 50 % in manj kot 90 % pšenice
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 0,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7,8 g | 43 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,9 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 12 g | 65 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 16 g | 86 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 20 g | 108 g | 2,1 g |
Podobna živila
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži, s skuto223 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh s pinjencemveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice222 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs skuto223 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhs skuto192 kcal / 100 g
- Rženi kruhs skuto210 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh s skuto213 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Pšenični toast kruh z ržjo263 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenično-rženi kruh s skuto
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto?
100 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto vsebuje 224 kcal, 7,8 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto?
50 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto vsebuje 112 kcal, 3,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto?
150 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto vsebuje 336 kcal, 12 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto?
200 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto vsebuje 448 kcal, 16 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto?
250 g živila Pšenično-rženi kruh s skuto vsebuje 560 kcal, 20 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B257700 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
