Veste, kaj je na vašem krožniku
Svetel rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
0–25 %, industrijsko izdelan
248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH46 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 2,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,9 g | 46 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 12 g | 69 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 16 g | 91 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 20 g | 114 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži218 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice207 kcal / 100 g
- Raženi kruhpolnozrnato, predpakirano213 kcal / 100 g
- Rženi nizkokalorični kruhz zmanjšano vsebnostjo kalorij203 kcal / 100 g
- Svetla ržena mokasvetla357 kcal / 100 g
- Temen rženi kruhindustrijsko izdelan231 kcal / 100 g
- Presejan rženi kruhpribližno 4 % vlaknin266 kcal / 100 g
- Beli kruh0–25 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svetel rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svetel rženi kruh?
100 g živila Svetel rženi kruh vsebuje 248 kcal, 7,9 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svetel rženi kruh?
50 g živila Svetel rženi kruh vsebuje 124 kcal, 4 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svetel rženi kruh?
150 g živila Svetel rženi kruh vsebuje 372 kcal, 12 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svetel rženi kruh?
200 g živila Svetel rženi kruh vsebuje 496 kcal, 16 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svetel rženi kruh?
250 g živila Svetel rženi kruh vsebuje 620 kcal, 20 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: mvt 05.272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
