Veste, kaj je na vašem krožniku
Presejan rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
približno 4 % vlaknin
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH51 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 7,1 g | 51 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,6 g | 26 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 11 g | 77 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 14 g | 103 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 18 g | 129 g | 5,8 g |
Podobna živila
- Nesladkan presejan rženi kruhvlaknine približno 3,5 %261 kcal / 100 g
- Rženi kruh iz presejane mokevlaknine približno 7 %233 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh iz presejane ržene mokepribližno 7 % vlaknin, npr. temni rženi kruh270 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhpribližno 7 % vlaknin226 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi kruhnesladkan, približno 5 % vlaknin239 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruhpribližno 6 % vlaknin256 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin338 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhs semeni, 24 % polnozrnat270 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruh0–25 %, industrijsko izdelan248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Presejan rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Presejan rženi kruh?
100 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 266 kcal, 7,1 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Presejan rženi kruh?
50 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 133 kcal, 3,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Presejan rženi kruh?
150 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 399 kcal, 11 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Presejan rženi kruh?
200 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 532 kcal, 14 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Presejan rženi kruh?
250 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 665 kcal, 18 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: slv 209 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
