Veste, kaj je na vašem krožniku
Nesladkan presejan rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
vlaknine približno 3,5 %
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 261 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 3,2 g 4%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8,4 g | 47 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,2 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 71 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 95 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 21 g | 118 g | 8 g |
Podobna živila
- Rženi kruh iz presejane mokevlaknine približno 7 %233 kcal / 100 g
- Presejan rženi kruhpribližno 4 % vlaknin266 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh iz presejane ržene mokepribližno 7 % vlaknin, npr. temni rženi kruh270 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi kruhnesladkan, približno 5 % vlaknin239 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhpribližno 7 % vlaknin226 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruhpribližno 6 % vlaknin256 kcal / 100 g
- Nesladkan bel kruhpribližno 2,5 % vlaknin, npr. italijanski kruh256 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 15 % vlaknin, npr. ploščat kruh362 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhs semeni, 24 % polnozrnat270 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nesladkan presejan rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nesladkan presejan rženi kruh?
100 g živila Nesladkan presejan rženi kruh vsebuje 261 kcal, 8,4 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nesladkan presejan rženi kruh?
50 g živila Nesladkan presejan rženi kruh vsebuje 131 kcal, 4,2 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nesladkan presejan rženi kruh?
150 g živila Nesladkan presejan rženi kruh vsebuje 392 kcal, 13 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nesladkan presejan rženi kruh?
200 g živila Nesladkan presejan rženi kruh vsebuje 522 kcal, 17 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nesladkan presejan rženi kruh?
250 g živila Nesladkan presejan rženi kruh vsebuje 653 kcal, 21 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Vir: slv 208 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
