Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženi kruh iz presejane moke
Kalorije in hranilne vrednosti
vlaknine približno 7 %
233
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH42 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 233 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 5,4 g 19%
- Sladkorji 5,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,8 g | 42 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,4 g | 21 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 63 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 84 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 105 g | 7 g |
Podobna živila
- Presejan rženi kruhpribližno 4 % vlaknin266 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh iz presejane ržene mokepribližno 7 % vlaknin, npr. temni rženi kruh270 kcal / 100 g
- Nesladkan presejan rženi kruhvlaknine približno 3,5 %261 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhpribližno 7 % vlaknin226 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi kruhnesladkan, približno 5 % vlaknin239 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruhpribližno 6 % vlaknin256 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 13 % vlaknin353 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruhs semeni, 24 % polnozrnat270 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 15 % vlaknin, npr. ploščat kruh362 kcal / 100 g
- Rženi kruh259 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženi kruh iz presejane moke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi kruh iz presejane moke?
100 g živila Rženi kruh iz presejane moke vsebuje 233 kcal, 6,8 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi kruh iz presejane moke?
50 g živila Rženi kruh iz presejane moke vsebuje 117 kcal, 3,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi kruh iz presejane moke?
150 g živila Rženi kruh iz presejane moke vsebuje 350 kcal, 10 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi kruh iz presejane moke?
200 g živila Rženi kruh iz presejane moke vsebuje 466 kcal, 14 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi kruh iz presejane moke?
250 g živila Rženi kruh iz presejane moke vsebuje 583 kcal, 17 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: slv 3790 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
