Veste, kaj je na vašem krožniku
Presejan rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
vlaknine približno 4 %
264
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,3 g
OH49 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 264 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 15%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 6,5 g 23%
- Sladkorji 9,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 7,3 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,7 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 11 g | 73 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 15 g | 98 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Nesladkan presejan rženi kruhvlaknine približno 3,5 %261 kcal / 100 g
- Rženi kruh iz presejane mokevlaknine približno 7 %233 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh iz presejane ržene mokepribližno 7 % vlaknin, npr. temni rženi kruh270 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi kruhnesladkan, približno 5 % vlaknin239 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhpribližno 7 % vlaknin226 kcal / 100 g
- Polnozrnati rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin, npr. rženi hrustljavi kruhki v obliki kvadratov356 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruhpribližno 6 % vlaknin256 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi hrustljavi kruhpribl. 14 % vlaknin338 kcal / 100 g
- Beli mlečni kruhpribl. 4 % vlaknin, npr. tekaka285 kcal / 100 g
- Rženi kruhpolnozrnat, z malo natrija201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Presejan rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Presejan rženi kruh?
100 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 264 kcal, 7,3 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Presejan rženi kruh?
50 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 132 kcal, 3,7 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Presejan rženi kruh?
150 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 396 kcal, 11 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Presejan rženi kruh?
200 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 528 kcal, 15 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Presejan rženi kruh?
250 g živila Presejan rženi kruh vsebuje 660 kcal, 18 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: slv 6757 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
