Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye, wheat and potato dough
Kalorije in hranilne vrednosti
444
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,3 g
OH46 g
Maščobe25 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 444 kcal —
- Beljakovine 6,3 g 13%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 13 g 65%
- Vlaknine 4,5 g 16%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 184 mg 8%
- Holesterol 28,9 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 9,4 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16,8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 434 mg 9%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 6,3 g | 46 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,2 g | 23 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 9,5 g | 70 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 13 g | 93 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 16 g | 116 g | 62 g |
Podobna živila
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye potato porridge water salt47 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley and potato wheat flour milk204 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water barley flour158 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye, wheat and potato dough
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye, wheat and potato dough?
100 g živila Rye, wheat and potato dough vsebuje 444 kcal, 6,3 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye, wheat and potato dough?
50 g živila Rye, wheat and potato dough vsebuje 222 kcal, 3,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye, wheat and potato dough?
150 g živila Rye, wheat and potato dough vsebuje 666 kcal, 9,5 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye, wheat and potato dough?
200 g živila Rye, wheat and potato dough vsebuje 888 kcal, 13 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye, wheat and potato dough?
250 g živila Rye, wheat and potato dough vsebuje 1110 kcal, 16 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 62 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1389 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
